முகத்தில் தேவையற்ற முடிகள்: இயற்கை பேஸ் பேக் உண்மையில் உதவுமா?
பெண்களின் முகத்தில் சிறிய அளவில் முடிகள் இருப்பது இயல்பானது. ஆனால் மீசை, தாடைப் பகுதி, கன்னம் அல்லது முகத்தின் பிற பகுதிகளில் கருமையாகவும் தடிமனாகவும் முடிகள் அதிகமாக வளரத் தொடங்கினால், அதற்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்.
பெண்களுக்கு ஆண்களைப் போன்ற பகுதிகளில் அதிகமாகவும் தடிமனாகவும் முடி வளர்வதை மருத்துவ ரீதியாக Hirsutism (ஹிர்சுட்டிசம்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் Androgens (ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள்) எனப்படும் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு இதற்கான ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். PCOS (Polycystic Ovary Syndrome – பலசினைப்பை நோய்க்குறி) உள்ளிட்ட ஹார்மோன் தொடர்பான நிலைகளும் முகத்தில் அதிக முடி வளர்வதுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
இயற்கை பேஸ் பேக் மூலம் முக முடியை நிரந்தரமாக அகற்ற முடியுமா?
கடலைமாவு, கற்றாழை ஜெல், மஞ்சள் மற்றும் பால் போன்ற பொருட்களை கலந்து முகத்தில் பயன்படுத்துவது சிலருக்கு ஒரு எளிய Skincare (தோல் பராமரிப்பு) முறையாக இருக்கலாம்.
ஆனால் இந்தக் கலவையை வாரத்திற்கு 2 அல்லது 3 முறை பயன்படுத்தினால் முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகள் நிரந்தரமாக அகற்றப்படும் என்பதற்கு போதுமான மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை.
மஞ்சள் அல்லது Curcumin குறித்து தோல் ஆரோக்கியம் தொடர்பாக சில ஆய்வுகள் உள்ளன. இருப்பினும், முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நிரந்தரமாக அகற்றுவதற்காக கடலைமாவு, கற்றாழை, மஞ்சள் மற்றும் பால் கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கான வலுவான மருத்துவ ஆதாரம் தற்போது இல்லை.
எனவே, இந்த பேஸ் பேக்கை முக முடி அகற்றுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சையாக கருதக்கூடாது.
வீட்டிலேயே முயற்சிக்கப்படும் பேஸ் பேக்
தோலுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாதவர்கள், கீழ்க்கண்ட கலவையை ஒரு சாதாரண தோல் பராமரிப்பு முறையாக மட்டுமே பயன்படுத்தலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- கடலைமாவு – 2 மேசைக்கரண்டி
- கற்றாழை ஜெல் (Aloe Vera Gel) – 1 மேசைக்கரண்டி
- மஞ்சள் – சிறிதளவு
- பால் – 1 மேசைக்கரண்டி
பயன்படுத்தும் முறை
- ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தில் கடலைமாவு, கற்றாழை ஜெல், சிறிதளவு மஞ்சள் மற்றும் பால் சேர்த்து மென்மையான கலவையாக தயாரிக்கவும்.
- முகத்தை சுத்தம் செய்த பின்னர், கலவையை மெதுவாக முகத்தில் தடவவும்.
- சுமார் 10–15 நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம்.
- பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் மெதுவாகக் கழுவவும்.
- தோலை கடுமையாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
முக்கியம்: இந்த முறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு முக முடி குறைந்ததாகத் தோன்றினாலும், அது முடியின் வேரை அழித்து நிரந்தரமாக முடி வளர்வதைத் தடுக்கும் என்று கூற முடியாது.
முக முடியை அகற்றுவதற்கான மருத்துவ ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறைகள்
தேவையற்ற முக முடிகளை அகற்றுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. எந்த முறை பொருத்தமானது என்பது முடியின் அளவு, தோல் வகை மற்றும் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.
Shaving (ஷேவிங்): விரைவான மற்றும் எளிய முறையாகும். ஷேவிங் செய்வதால் முடி முனை blunt ஆக இருப்பதால் மீண்டும் வளரும் போது தடிமனாகத் தோன்றலாம். ஆனால் ஷேவிங் உண்மையில் முடியின் தடிமன், நிறம் அல்லது வளர்ச்சி வேகத்தை அதிகரிப்பதில்லை.
Threading (த்ரெடிங்) அல்லது Plucking (முடியைப் பிடுங்குதல்): குறைந்த அளவிலான முக முடிகளை அகற்ற உதவும். ஆனால் அதிகமாகச் செய்வதால் தோல் எரிச்சல் அல்லது முடிக்குழாய் பகுதியில் அழற்சி ஏற்படலாம்.
Waxing (வாக்சிங்): அதிகமான முடிகளை ஒரே நேரத்தில் அகற்ற முடியும். ஆனால் சிலருக்கு சிவத்தல், தோல் எரிச்சல் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
Laser Hair Removal (லேசர் முடி அகற்றுதல்): பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம். குறிப்பாக கருமையான முடிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். ஆனால் தோல் நிறம் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் லேசர் வகையைப் பொறுத்து பக்கவிளைவுகள் ஏற்படக்கூடியதால், தகுதியான மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனை அவசியம்.
Electrolysis (எலக்ட்ரோலைசிஸ்): ஒவ்வொரு முடிக்குழாயையும் மின்சாரத்தின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கும் முறையாகும். இதற்கும் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
முகத்தில் திடீரென அதிக முடி வளர்ந்தால் கவனிக்க வேண்டியது என்ன?
முகத்தில் முடி அதிகமாக இருப்பது வெறும் அழகு சார்ந்த பிரச்சினையாக மட்டும் இருக்க வேண்டியதில்லை. குறிப்பாக சில மாதங்களுக்குள் திடீரென அதிகமான அல்லது தடிமனான முடி வளரத் தொடங்கினால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் முக முடி அதிகரித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:
- மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருப்பது
- கடுமையான முகப்பரு (Acne)
- தலையில் முடி உதிர்தல்
- உடல் அல்லது முகத்தில் திடீரென அதிக முடி வளர்தல்
- குரல் தடிமனாக மாறுதல் போன்ற ஆண் ஹார்மோன் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய மாற்றங்கள்
இத்தகைய அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் PCOS அல்லது பிற ஹார்மோன் தொடர்பான பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
முக முடி மெதுவாக அதிகரித்து வந்தாலும், அதனுடன் மாதவிடாய் பிரச்சினைகள் அல்லது பிற ஹார்மோன் அறிகுறிகள் இருந்தால் Dermatologist (தோல் மருத்துவர்) அல்லது Endocrinologist (ஹார்மோன் நிபுணர்) போன்ற மருத்துவ நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.
தேவைப்பட்டால் மருத்துவர்கள் உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில Hormone Tests (ஹார்மோன் பரிசோதனைகள்) மூலம் காரணத்தை மதிப்பிடலாம்.
முடிவாக
கடலைமாவு, கற்றாழை மற்றும் மஞ்சள் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பேஸ் பேக் ஒரு எளிய தோல் பராமரிப்பு முறையாக இருக்கலாம். ஆனால் அது முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நிரந்தரமாக அகற்றும் என்று கூறுவதற்கு போதுமான அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை.
முக முடி அதிகரிப்புக்கு பின்னால் ஹார்மோன் தொடர்பான காரணம் இருந்தால், அந்தக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். தேவையற்ற முடிகளை அகற்றுவதற்கு ஷேவிங், த்ரெடிங், வாக்சிங், லேசர் சிகிச்சை மற்றும் எலக்ட்ரோலைசிஸ் போன்ற முறைகள் தனிநபரின் தேவைக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்படலாம்.
මුහුණේ අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීම: ස්වභාවික Face Pack එකක් ඇත්තටම ප්රයෝජනවත්ද?
කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ සුළු ප්රමාණයකින් රෝම තිබීම සාමාන්ය දෙයකි. එහෙත් උඩු තොල, නිකට, කම්මුල් හෝ මුහුණේ වෙනත් ප්රදේශවල කළු පැහැති සහ ඝන රෝම වැඩි වශයෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඒ සඳහා හෝමෝන වෙනස්කම් ඇතුළු විවිධ හේතු තිබිය හැකිය.
කාන්තාවකගේ මුහුණේ පිරිමින්ට සාමාන්යයෙන් දක්නට ලැබෙන ප්රදේශවල ඝන සහ වැඩි රෝම වර්ධනය වීම වෛද්ය විද්යාවේදී Hirsutism (හර්සුටිසම්) ලෙස හැඳින්වේ. ශරීරයේ Androgen Hormones (ඇන්ඩ්රොජන් හෝමෝන) මට්ටම ඉහළ යාම මෙයට එක් හේතුවක් විය හැකිය. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) වැනි හෝමෝන ආශ්රිත තත්ත්වයන් ද මුහුණේ වැඩි රෝම වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
ස්වභාවික Face Pack එකකින් මුහුණේ රෝම ස්ථිරව ඉවත් කළ හැකිද?
කඩල පිටි, කෝමාරිකා ජෙල් (Aloe Vera Gel), කහ සහ කිරි වැනි ද්රව්ය භාවිත කර Face Pack එකක් සකස් කිරීම සාමාන්ය සම රැකවරණ ක්රමයක් ලෙස භාවිත කළ හැකිය.
නමුත් මෙවැනි මිශ්රණයක් සතියකට දෙතුන් වතාවක් භාවිත කිරීමෙන් මුහුණේ අනවශ්ය රෝම ස්ථිරව ඉවත් කළ හැකි බවට ප්රමාණවත් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
කහ සහ එහි අඩංගු Curcumin (කර්කියුමින්) සම්බන්ධයෙන් සමේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පර්යේෂණ සිදු කර තිබුණද, කඩල පිටි, කෝමාරිකා, කහ සහ කිරි මිශ්රණයකින් මුහුණේ රෝම ස්ථිරව ඉවත් කළ හැකි බව තහවුරු කරන ප්රබල වෛද්ය සාක්ෂි නොමැත.
එබැවින් මෙවැනි Face Pack එකක් වෛද්යමය වශයෙන් තහවුරු කළ රෝම ඉවත් කිරීමේ ප්රතිකාරයක් ලෙස සැලකිය නොහැකිය.
නිවසේදී භාවිත කළ හැකි Face Pack එක
සමට අසාත්මිකතාවක් නොමැති පුද්ගලයන්ට පහත මිශ්රණය සාමාන්ය Skincare (සම රැකවරණ) ක්රමයක් ලෙස භාවිත කළ හැකිය.
අවශ්ය ද්රව්ය
- කඩල පිටි – මේස හැඳි 2
- කෝමාරිකා ජෙල් (Aloe Vera Gel) – මේස හැන්දක්
- කහ – කුඩා ප්රමාණයක්
- කිරි – මේස හැන්දක්
භාවිත කරන ආකාරය
- පිරිසිදු භාජනයකට කඩල පිටි, කෝමාරිකා ජෙල්, කුඩා ප්රමාණයක කහ සහ කිරි එක් කරන්න.
- එය හොඳින් මිශ්ර කර මෘදු පේස්ට් එකක් සකස් කරගන්න.
- මුහුණ පිරිසිදු කර මෙම මිශ්රණය මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න.
- විනාඩි 10–15ක් පමණ තබා ගන්න.
- පසුව මද උණුසුම් ජලයෙන් මෘදු ලෙස සෝදා හරින්න.
- මුහුණ සේදීමේදී සම තදින් අතුල්ලීමෙන් වළකින්න.
වැදගත්: මෙම මිශ්රණය භාවිත කිරීමෙන් රෝම අඩු වී ඇති බවක් පෙනුණත්, එය රෝම මූලය විනාශ කර ස්ථිරව රෝම වර්ධනය නතර කරන බවට සාක්ෂි නොමැත.
මුහුණේ අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමට භාවිත කරන ක්රම
අනවශ්ය මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ. සුදුසු ක්රමය පුද්ගලයාගේ සමේ ස්වභාවය, රෝම ප්රමාණය සහ රෝම වර්ධනයට හේතුව මත වෙනස් විය හැකිය.
Shaving (ෂේවින්): ඉක්මනින් රෝම ඉවත් කළ හැකි සරල ක්රමයකි. ෂේවින් කිරීමෙන් රෝම වඩා ඝන වීමක් සිදු නොවන අතර, නැවත වර්ධනය වන විට රෝමයේ කැපූ අගය නිසා එය ඝන ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.
Threading (ත්රෙඩින්) සහ Plucking (රෝම ඉවත් කිරීම): කුඩා ප්රමාණයක මුහුණේ රෝම ඉවත් කිරීමට භාවිත කළ හැකිය. නමුත් අධික ලෙස සිදු කිරීමෙන් සමේ රතු පැහැය, දැවිල්ල හෝ කෝපයක් ඇති විය හැකිය.
Waxing (වැක්ස් කිරීම): රෝම විශාල ප්රමාණයක් එකවර ඉවත් කිරීමට භාවිත කළ හැකිය. ඇතැම් පුද්ගලයන්ට සමේ කෝපය, රතු පැහැය වැනි තත්ත්ව ඇති විය හැකිය.
Laser Hair Removal (ලේසර් මගින් රෝම ඉවත් කිරීම): රෝම වර්ධනය දිගුකාලීනව අඩු කිරීමට භාවිත කරන ක්රමයකි. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර වාර කිහිපයක් අවශ්ය විය හැකි අතර, සමේ වර්ණය සහ භාවිත කරන ලේසර් වර්ගය අනුව ප්රතිඵල වෙනස් විය හැකිය.
Electrolysis (ඉලෙක්ට්රොලයිසිස්): එක් එක් රෝම මූලය විදුලි ශක්තිය භාවිතයෙන් ප්රතිකාර කරන ක්රමයකි. මෙයටද ප්රතිකාර වාර කිහිපයක් අවශ්ය විය හැකිය.
මුහුණේ රෝම හදිසියේ වැඩි වුවහොත් අවධානය යොමු කරන්න
මුහුණේ රෝම වැඩි වීම සෑම විටම රූපලාවණ්ය ගැටලුවක් පමණක් නොවේ. විශේෂයෙන් මාස කිහිපයක් තුළ හදිසියේම ඝන සහ කළු රෝම වැඩි වීමට පටන් ගන්නේ නම් වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
විශේෂයෙන් පහත ලක්ෂණ සමඟ මුහුණේ රෝම වැඩි වන්නේ නම් වෛද්යවරයකු හමුවීම සුදුසුය.
- මාසික ඔසප් චක්රය (Menstrual Cycle) අක්රමවත් වීම
- දැඩි මුහුණු කුරුලෑ (Acne)
- හිසකෙස් වැටීම
- මුහුණේ හෝ ශරීරයේ වෙනත් ප්රදේශවල හදිසියේ වැඩි රෝම වර්ධනය
- කටහඬ ගැඹුරු වීම වැනි හෝමෝන වෙනස්කම්
මෙවැනි ලක්ෂණ සමහර අවස්ථාවල PCOS හෝ වෙනත් හෝමෝන ආශ්රිත තත්ත්වයක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
වෛද්යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
මුහුණේ රෝම ප්රමාණය වේගයෙන් වැඩි වන්නේ නම් හෝ ඒ සමඟ ඔසප් චක්රයේ වෙනස්කම් සහ වෙනත් හෝමෝන ආශ්රිත ලක්ෂණ තිබේ නම් Dermatologist (චර්ම රෝග විශේෂඥ) හෝ Endocrinologist (හෝමෝන විශේෂඥ) වෛද්යවරයකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
අවශ්යතාවය අනුව වෛද්යවරයා ශාරීරික පරීක්ෂණ සහ Hormone Tests (හෝමෝන පරීක්ෂණ) වැනි පරීක්ෂණ සිදු කර රෝම වැඩි වීමට හේතුව සොයා බැලිය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්
කඩල පිටි, කෝමාරිකා සහ කහ වැනි ද්රව්ය භාවිත කර සකස් කරන Face Pack එකක් සාමාන්ය සම රැකවරණ ක්රමයක් ලෙස භාවිත කළ හැකිය. නමුත් එමගින් මුහුණේ අනවශ්ය රෝම ස්ථිරව ඉවත් කළ හැකි බවට ප්රමාණවත් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
මුහුණේ රෝම අසාමාන්ය ලෙස වැඩි වන්නේ නම්, එයට යටින් පවතින හෝමෝන හෝ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවක් තිබේදැයි සොයා බැලීම වඩාත් වැදගත්ය. අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස් යටතේ සුදුසු රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්රමයක් තෝරාගත හැකිය.
Unwanted Facial Hair in Women: Can Natural Face Packs Really Remove It?
Having a small amount of facial hair is completely normal for women. However, if dark, coarse hair begins to grow excessively on areas such as the upper lip, chin, cheeks or other parts of the face, it may sometimes be associated with hormonal changes or other underlying conditions.
Excessive growth of coarse hair in areas where men typically develop hair is medically known as Hirsutism. Increased levels or activity of Androgens (male hormones) can contribute to this condition. Hormonal conditions such as PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) can also be associated with increased facial hair growth.
Can a Natural Face Pack Permanently Remove Facial Hair?
A mixture made with gram flour (Besan), Aloe Vera Gel, turmeric and milk is sometimes used as a traditional skincare method.
However, there is not enough scientific evidence to confirm that this mixture can permanently remove unwanted facial hair.
Turmeric and its active compound Curcumin have been studied for various skin-related properties. However, there is no strong clinical evidence showing that a face pack containing gram flour, aloe vera, turmeric and milk can permanently destroy hair follicles or stop facial hair from growing.
Therefore, this type of face pack should not be considered a medically proven hair-removal treatment.
A Simple Natural Face Pack
For people who do not have an allergy or sensitivity to these ingredients, the following mixture can be used as a general Skincare routine.
Ingredients
- Gram flour (Besan) – 2 tablespoons
- Aloe Vera Gel – 1 tablespoon
- Turmeric – a small amount
- Milk – 1 tablespoon
How to Use
- Add the gram flour, aloe vera gel, a small amount of turmeric and milk to a clean bowl.
- Mix well until you get a smooth paste.
- Clean your face and gently apply the mixture.
- Leave it on for around 10–15 minutes.
- Wash your face gently with lukewarm water.
- Avoid rubbing or scrubbing the skin harshly.
Important: Even if the skin appears smoother after using the pack, this does not mean that the hair roots have been destroyed or that hair growth will permanently stop.
Medically Recognised Methods of Facial Hair Removal
There are several methods available for removing unwanted facial hair. The most suitable method depends on the person's skin type, amount of hair and the underlying cause.
Shaving: Shaving is a simple and quick method of removing facial hair. It does not make hair grow back thicker. Hair may appear darker or thicker when it grows back because the hair has been cut bluntly.
Threading and Plucking: These methods can be useful for removing smaller amounts of facial hair. However, excessive or improper use can cause skin irritation, redness or inflammation.
Waxing: Waxing can remove a larger amount of hair at once. However, it may cause redness, irritation or other skin reactions in some people.
Laser Hair Removal: Laser treatment can provide longer-term reduction in hair growth. Several treatment sessions may be required, and results can vary depending on hair colour, skin tone and the type of laser used. Treatment should be performed by a suitably qualified professional.
Electrolysis: Electrolysis uses electrical energy to treat individual hair follicles. Multiple treatment sessions are usually required.
When Should You Be Concerned About Increased Facial Hair?
Facial hair is not always simply a cosmetic issue. If facial hair becomes noticeably thicker or increases rapidly over a short period, it is advisable to seek medical advice.
Medical assessment is particularly important if increased facial hair occurs together with:
- Irregular menstrual periods
- Severe or persistent acne
- Hair loss from the scalp
- Sudden increase in facial or body hair
- A deeper or more masculine-sounding voice
- Other noticeable hormonal changes
These symptoms can sometimes be associated with PCOS or other hormonal conditions.
When Should You See a Doctor?
If facial hair is increasing rapidly or is accompanied by menstrual irregularities or other hormonal symptoms, it may be useful to consult a Dermatologist (skin specialist) or Endocrinologist (hormone specialist).
Depending on the symptoms, a doctor may perform a physical examination and, when appropriate, recommend Hormone Tests or other investigations to identify the possible cause.
Final Thoughts
A face pack made with gram flour, aloe vera and turmeric may be used as a simple skincare routine by people who tolerate these ingredients well. However, there is no sufficient scientific evidence that this mixture can permanently remove unwanted facial hair.
If facial hair becomes unusually thick or increases suddenly, it is more important to identify whether there is an underlying hormonal or medical cause. For hair removal, methods such as shaving, threading, waxing, laser hair removal and electrolysis can be considered according to individual needs and professional advice.
Medical sources: Mayo Clinic information on hirsutism, its causes, symptoms and treatment options was considered when preparing this article.
0 Comments